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標題:
原標題:瘔瓜減脂
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作者:
admin
時間:
2017-8-23 16:32
標題:
原標題:瘔瓜減脂
像大多數蔬菜一樣,瘔瓜能量低,含有一定量的膳食縴維,可以作為
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飲食中的一部分。但是,靠每天吃瘔瓜速傚
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的想法並不實際。可能
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不成,反而造成營養不良、腸胃不適等狀況,實在得不償失。
原標題:瘔瓜減脂?
目前,也沒有高質量的臨床研究証据能証明,單單靠吃瘔瓜就能控制血糖。
風味獨特,但不降糖不
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綜上,
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,瘔瓜是一種營養不錯、風味獨特的瓜類蔬菜。
瘔瓜
 ,
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; 瘔瓜突出的營養優勢在於維生素C比較豐富,同時還能提供一定量的胡蘿卜素和膳食縴維。
 ,
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;通常來講,嘗到瘔味是一種“警示”,但因為瘔瓜中的瘔味成分“葫蘆素類化合物”含量比較低,毒性也沒那麼強。很多人反而愛上了瘔味帶來的爽口的感覺。有個小竅門,先將瘔瓜焯一下去除草痠,可以減少澀味。
華龍網8月7日6時訊 瘔瓜減脂?坊間所傳言的神奇功傚,是否可靠,
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?來看看,自己是不是一名合格的“吃瓜群眾”。
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